หน้ากากอนามัย แบบไหนใส่แล้วปลอดภัย หายใจสะดวก ไม่ทำให้อึดอัด

562 จำนวนผู้เข้าชม  | 

หน้ากากอนามัย แบบไหนใส่แล้วปลอดภัย หายใจสะดวก ไม่ทำให้อึดอัด

ไม่ว่าจะ Covid-19 หรือ PM2.5 เป็นปัญหาด้านมลภาวะที่ส่งผลต่อสุขภาพโดยตรงยังคงอยู่มาค่อนข้างจะยาวนานและยากต่อการควบคุม หลายท่านหลีกเลี่ยงการอยู่รวมในแหล่งที่มีผู้คนจำนวนมาก งดเดินทางไปหลายวัน ทำไม? ยังติดเชื้อได้ ทั้งๆที่สวมใส่หน้ากากอนามัยตลอดเวลา 

พาไปทำความรู้จักหน้ากากอนามัยแต่ละแบบที่จำแนกตามลักษณะการใช้งาน มีแบบไหนบ้างไปเลือกชมกันได้เลย

หน้ากากอนามัย

สารบัญบทความ

หน้ากากอนามัยจำแนกเป็นกี่ประเภท

ในปัจจุบันนั้นมีมาให้เลือกใช้หลากหลายรูปแบบ ทั้งลักษณะรูปร่าง สีสัน ความหนาของชั้นป้องกัน และลวดลายต่างๆ

แนะนำให้เลือกใช้หน้ากากที่เหมาะกับการใช้งานในชีวิตประจำวัน นอกจากจะสามารถป้องกันเชื้อไวรัสโควิด-19 / ฝุ่นPM2.5 ได้แล้วนั้น สามารถสวมใส่ได้เป็นเวลานานแถมยังหายใจได้สะดวกสบายอีกด้วย โดยจำแนกกลุ่มลักษณะผู้ใช้งานดังนี้

  • บุคคลทั่วไป
  • เด็ก และ ผู้สูงอายุ
  • ผู้ใกล้ชิด-มีประวัติสัมผัสผู้ป่วยติดเชื้อ
  • ผู้ที่ปฏิบัติงานในอุตสาหกรรมโรงงาน

 

บุคคลทั่วไป

การเลือกซื้อหน้ากากอนามัยให้เหมาะกับการใช้ชีวิตประจำวันนั้นค่อนข้างจำเป็นอย่างยิ่ง นอกจากการป้องกันเชื้อไวรัส และ ฝุ่นPM2.5 ได้ดีแล้ว ความสบายในการสวมใส่ก็เป็นเรื่องสำคัญอีกเช่นกัน

ไม่ว่าจะเป็นหน้ากากอนามัยแบบผ้า หรือ หน้ากากอนามัยทางการแพทย์ หลายท่านมักประสบปัญหา อากาศภายใต้หน้ากากอนามัยไม่ถ่ายเท หายใจไม่สะดวก ทำให้เกิดการปลดถอดระหว่างวันเพื่อระบายอากาศ หรือบางทานมักจะดึงเลื่อนหน้ากากอนามัยลงมาปิดช่วงปากแทน

วิธีแก้ปัญหานี้ค่อนข้างอันตรายเนื่องจากเชื้อไวรัสนั้นแพร่กระจายทางอากาศไม่สามารถมองเห็นได้ หากจำเป็นต้องถอดระหว่างวันควรเลือกถอดในแหล่งที่ผู้คนไม่หนาแน่น พื้นมีอากาศถ่ายเทเป็นอย่างดี หน้ากากอนามัยที่เหมาะแก่การใช้งานเป็นระยะเวลานานๆนั้นได้แก่

  • หน้ากากอนามัยทางการแพทย์ แบบ Surgical mask, Medical mask  สามารถกรอง เชื้อโรค เชื้อไวรัส เชื้อแบคทีเรีย กันละอองฝอยจากการไอ จาม ได้เป็นอย่างดี ความหนาของชั้นป้องกัน 2-3ชั้น สามารถหายใจได้สะดวก
  • หน้ากากผ้า ควรเลือกใช้แบบที่มีความหนา 2 ชั้นขึ้นไป ลักษณะผ้าควรเป็นผ้าที่มีการสะท้อนน้ำได้ มีชั้นกรองฝุ่นขนาดเล็ก เช่น ผ้ามัสลิน หรือ ผ้าฝ้าย ฯ
หน้ากากอนามัย

เด็ก และ ผู้สูงอายุ

เด็กเล็ก และผู้สูงอายุ จะเริ่มมีผลกระทบต่อสุขภาพจาก PM2.5 คือตั้งแต่ระดับสีเขียว เป็นต้นไป เนื่องจากเด็กมีความอ่อนแอและภูมิต้านทานต่ำ ปอดยังพัฒนาไม่เต็มที่ อัตราการหายใจถี่ และมีผิวหนังบอบบางกว่าผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพร่างกายสมบูรณ์ อีกทั้งยังมีพฤติกรรมเคลื่อนไหวมากกว่าผู้ใหญ่ เช่น

  • การวิ่งเล่น
  • การกระโดด
  • การปีนป่าย ในสนามหรือนอกอาคาร ทำให้เด็กมีการหายใจรับมลพิษมากขึ้นซึ่งส่งผลกระทบต่อสมรรถนะของปอดทั้งในระยะสั้นและระยะยาว รวมทั้งยังส่งผลกระทบต่อพัฒนาการทางระบบประสาทและความสามารถทางปัญญาของเด็ก

ส่วนผู้สูงอายุ กลไกการป้องกันระบบทางเดินหายใจจะลดลงตามอายุและอาจมีโรคประจำตัว ทำให้ไวต่อการเป็นโรคหรือติดเชื้อระบบทางเดินหายใจมากขึ้น

หน้ากากอนามัยที่เหมาะกับทั้งสองช่วงวัยนี้ควรมีความกระชับกับรูปหน้ามากที่สุดเพื่อป้องกันการเลื่อนหลุด โดยสามารถเลือกรุ่นที่มีขนาดสำหรับเด็กโดยเฉพาะ เน้นเป็นแบบผ้าที่มีสายปรับระดับช่วยป้องกันการเลื่อนหลุดได้อย่างมีประสิทธิภาพและเด็กๆไม่อึดอัดขณะทำกิจกรรม

ทางด้านผู้สูงอายุอาจจะเลือกแบบที่มีชั้นป้องกันความหนา2ชั้น หรือแบบผ้าที่สามารถระบายอากาศได้ดี ทำให้สวมใส่ได้นาน ไม่เหนื่อยหอบ

หน้ากาอนามัยเด็กและผู้สูงอายุ

ผู้ใกล้ชิด-มีประวัติสัมผัสผู้ป่วยติดเชื้อ

หากท่านทราบว่าท่านบังเอิญได้เข้าใกล้ หรือ สัมผัสผู้ป่วยมาแล้วนั้น แนะนำให้ท่านแยกตัวออกเพื่อสังเกตอาการเป็นระยะเวลา2สัปดาห์ หรือ ที่ทราบกันในช่วงที่เรียกว่าการกักตัว

โดยที่ระหว่างช่วงกักตัวนี้ควรสวมใส่หน้ากากอนามัยประเภทหน้ากากอนามัยทางการแพทย์ แบบ Surgical mask, Medical mask  ที่มีความหนาของชั้นป้องกัน 3 ชั้น เพื่อกรองเชื้อโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพ หมั่นทำความสะอาดพื้นที่สัมผัสด้วยแอลกอฮอลล์อย่างสม่ำเสมอ

สัมผัสผู้ติดเชื้อ

ผู้ที่ปฏิบัติงานในอุตสาหกรรมโรงงาน

แนะนำเลือกใช้หน้ากากอนามัยที่เหมาะกับรูปแบบของประเภทงานค่อนข้างเสี่ยงต่อมลภาวะมากกว่า หน้ากากอนามัยทั่วไป และ หน้ากากผ้า อาจป้องกันได้ไม่เทียบเท่าหน้ากากอุตสาหกรรม โดยหน้ากากอุสาหกรรมนั้น แบ่งเป็น 5 กลุ่มได้ดังนี้

  • หน้ากากอนามัย กรอง 4 ชั้น ทรง 3D
  • หน้ากากป้องกัน KN95 - N95
  • หน้ากากไส้กรองคู่ - ไส้กรองเดี่ยว
  • หน้ากากคาร์บอน
  • หน้ากากกันฝุ่นละอองมีวาล์ว
หน้ากากอุตสาหกรรม
 
แต่ละกลุ่มมีประสิทธิภาพป้องกันฝุ่นละอองได้ดีเยี่ยม ที่สำคัญสามารถป้องกันของเหลว-ไอน้ำได้ดีอีกด้วย ประสิทธิภาพดีเยี่ยมขนาดนี้ก็แอบมีข้อเสียนิดหน่อยตรงที่การระบายอากาศนั้นค่อนข้างน้อยกว่าหน้ากากอนามัยทั่วไป

ข้อเสียของการใช้หน้ากากอนามัยผิดประเภท

หากท่านต้องทำงานกลางแจ้งในที่อากาศถ่ายเทสะดวก แต่ต้องแลกมาด้วยอากาศร้อนอบอ้าว อีกทั้งสถานที่โล่งแจ้งนั้นมีผู้คนสัญจรไปมาไม่แออัด แต่ ท่านได้เลือกสวมใส่หน้ากากอุตสาหกรรมที่มีการป้องกันหนาแน่น ระบายอากาศได้น้อยนั้น ค่อนข้างเสี่ยงต่อการเป็นลมระหว่างวันเป็นอย่างมาก

หน้ากากอนามัยแต่ละประเภท เหมาะกับสภาพแวดล้อมแบบไหนกันบ้างนะ

  • หน้ากากอนามัยทางการแพทย์ แบบ Medical ,Surgical  Mask นั้นค่อนข้างเหมาะกับทุกสภาพแวดล้อม ควรต้องสวมใส่อย่างมิดชิด แนะนำควรพกสำรองไว้หากจำเป็นต้องมีการถอดระหว่างวัน , หน้ากากที่ใช้แล้วห้ามนำกลับมาใช้ซ้ำเด็ดขาด
  • หน้ากากผ้า ช่วยป้องกันได้ทั้งฝุ่นละออง และ ไวรัส Covid-19 เหมาะกับทุกสภาพแวดล้อม แถมยังมีให้เลือกหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นสี ขนาด ลวดลาย และมีรุ่นที่สามารถปรับตามขนาดของรูปหน้าผู้ใช้งานได้อีกด้วย ที่สำคัญสามารถซักทำความสะอาดและนำกลับมาใช้ซ้ำได้อีกด้วย
  • หน้ากากอุตสาหกรรม มีประสิทธิภาพในการกรองฝุ่นละอองขนาดเล็ก อากาศถ่ายเทได้ไม่สะดวกเหมือน หน้ากากอนามัยทางการแพทย์ และ หน้ากากผ้า ควรใช้งานในที่อากาศถ่ายเทได้ดี มีอุณหภูมิต่ำ
หน้ากากอุตสาหกรรม

หน้ากากอนามัยมีวันหมดอายุ หรือไม่?

คำตอบก็คือ มี ! โดยตัวที่มีอายุการใช้งานนั้นคือหน้ากากอนามัยทางการแพทย์แบบ Surgical Mask ที่มี Filter หรือ แผ่นกรองนั่นเอง เจ้าแผ่นกรองนี้เป็นวัสดุที่มีไฟฟ้าสถิต ทำให้ดักจับของเหลว ฝุ่นละออง ไว้ไม่ให้เล็ดลอดเข้าสู่ร่างกาย

โดยทั่วไปเจ้าฟิลเตอร์นั้น มีอายุการเก็บสตอคไว้ได้เพียง 3 ปี หากมีการนำไปใช้หลังจากอายุการเก็บสตอคแล้ว จะทำให้ประสิทธิภาพในการกรองมลภาวะลดลง ทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อนั่นเอง

หน้ากากอนามัยหมดอายุ

แนะนำหน้ากากอนามัยที่สามารถระบายอากาศได้ดี ใส่แล้วไม่อึดอัด 

หน้ากากอนามัยทางการแพทย์โดยทั่วไปนั้น มีความหนาของชั้นกรองประมาณ 2-3 ชั้น บางรุ่นหนา3ชั้น แต่ ทำไมใส่แล้วหายใจสะดวกกว่าแบบหนา2ชั้นนะ

พาไปทำความรู้จักหน้ากากอนามัยทางการแพทย์ของแต่ละแบรนด์ นอกจากความหนาของชั้นกรองแล้ว มีความต่างกันอย่างไรบ้าง

Huaxiang Surgical Face mask

หน้ากากอนามัยการแพทย์ แบบ Surgical พร้อมใบรับรองคุณภาพ

  • SGS ผ่านการตรวจสอบคุณภาพเกรดการแพทย์
  • CE ผ่านการตรวจสอบคุณภาพและมาตรฐานสหภาพยุโรป
  • มีซองซีล แพคมาอย่างดี ซองละ 25 ชิ้น กล่อง ละ 2 ซองรวม 50 ชิ้น
  • หน้ากากสีฟ้า - หนา 3 ชั้น
  • ราคาเริ่มต้น 75 บาท
  • สั่งซื้อได้ที่ https://shp.ee/grgajyb

หน้ากากอนามัย3ชั้น

JN95 Mask

เนื้อผ้าจะแข็งมากกระด้าง กันน้ำได้ดี หน้ากากอนามัย4d​ ญี่ปุ่น

  • หนาสร้าง​ 4​ชั้นหายใจสะดวก​สบาย​ ใช้งานได้เป็นนเวลานาน
  • แผ่นกรองจมูกมีความยืดหยุ่น​และยึดเกาะดีเยี่ยม​ ไม่ทำให้แว่นขุ่นมัว
  • สายคล้องหู​นุ่ม​ สวมใส่สบาย
  • ​ป้องกัน PEE ไวรัส ได้ 99% 
  • ป้องกันVFE ฝุ่นละอองขนาดเล็ก​0.1-5​ไมครอน
  • ป้องกัน BFE แบคทีเรีย​ได้ 99%
  • 1 กล่อง​ มี 20 ชิ้น
  • ราคาเริ่มต้น 65 บาท
JN95

MaskQ

มีใบอนุญาตผลิตเครื่องมือแพทย์ อย. วัสดุผลิตหน้ากากผ่านการทดสอบจาก Nelson Labs เลขที่จดทะเบียนที่ สผ. 154/2563

  • หน้ากากอนามัย 3 ชั้น แต่ละชั้น 25 gsm (ป้องกันละอองน้ำและฝุ่น)
  • กรองเชื้อแบคทีเรีย ขนาดอนุภาคเฉลี่ย 3 ไมครอน > 99%
  • กรองฝุ่นละอองขนาดอนุภาคเฉลี่ย 0.3 ไมครอน > 90%
  • ป้องกันเชื้อโรค ละอองน้ำและฝุ่น pm2.5 ได้ > 90%
  • หายใจสะดวก / ไม่ระคายเคือง / ดูดซับความชื้น
  • คุณภาพใช้ในทางการแพทย์ 1กล่อง 30ชิ้น
  • ราคาเริ่มต้น 90 บาท
  • สั่งซื้อได้ที่ Shopee

Masq

ขอบคุณแหล่งข้อมูล

https://multimedia.anamai.moph.go.th/news/news150163/

https://www.naewna.com/business/572072

https://today.line.me/th/v2/article/jgDKlg

ขอบคุณรูปภาพ

https://www.facebook.com/masq.thailand/

https://www.officemate.co.th/th/industrial/safety-tools/safety-mask?ofm_limit=150&ofm_page=1

Powered by MakeWebEasy.com